শরত্কালে গলা ব্যথা হলে কী করবেন

শরত্কালে গলা ব্যথা হলে কী করবেন? গত 10 দিনে ইন্টারনেটে জনপ্রিয় বিষয় এবং ব্যবহারিক সমাধান

শরত্কালে তাপমাত্রা কমে যাওয়ার সাথে সাথে গলা ব্যথা একটি উচ্চ-ঝুঁকির সমস্যা হয়ে দাঁড়ায়। গত 10 দিনে ইন্টারনেটে হট সার্চ ডেটা এবং স্বাস্থ্য বিজ্ঞান বিষয়বস্তু একত্রিত করে, এই নিবন্ধটি শরৎকালে গলা ব্যথার কারণ, প্রতিরোধ এবং চিকিত্সার পদ্ধতিগুলি সংকলন করে এবং রেফারেন্সের জন্য আলোচিত বিষয়গুলির একটি তালিকা সংযুক্ত করে৷

1. গত 10 দিনে ইন্টারনেটে শীর্ষ 5টি স্বাস্থ্য বিষয়

2. শরৎকালে গলা ব্যথার তিনটি প্রধান কারণ

1.শুষ্ক জলবায়ু: শরত্কালে, আর্দ্রতা 40% এর নিচে নেমে যায় এবং মিউকোসাল প্রতিরক্ষা ফাংশন দুর্বল হয়ে যায়।

2.ভাইরাল সংক্রমণ: মাইকোপ্লাজমা সংক্রমণের হার সম্প্রতি 32% বৃদ্ধি পেয়েছে (তথ্য উত্স: জাতীয় রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্রের সাপ্তাহিক প্রতিবেদন)।

3.বর্ধিত অ্যালার্জেন: ধূলিকণার প্রজনন পরিমাণ শরৎকালে বার্ষিক শীর্ষে পৌঁছায়।

3. লক্ষণ শ্রেণীবিভাগ এবং সংশ্লিষ্ট ব্যবস্থা

4. জনপ্রিয় লোক প্রতিকারের বৈজ্ঞানিক যাচাই

1.লবণ বাষ্পযুক্ত কমলা: কাশিতে এটির একটি নির্দিষ্ট ত্রাণ প্রভাব রয়েছে (সাইট্রাসের খোসার হেস্পেরিডিনের প্রদাহবিরোধী প্রভাব রয়েছে), তবে এটি ওষুধের চিকিত্সা প্রতিস্থাপন করতে পারে না।

2.মধু রসুন জল: মধু শ্লেষ্মা ঝিল্লি আবরণ এবং জ্বালা উপশম করতে পারে, কিন্তু 1 বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য contraindicated হয়.

3.লুও হান গুও চা: কফ ছাড়া শুষ্ক কাশি যাদের জন্য উপযুক্ত। ডায়াবেটিস রোগীদের সতর্কতার সাথে ব্যবহার করুন।

5. ডাক্তাররা প্রতিরক্ষামূলক পরিকল্পনার পরামর্শ দেন

1.পরিবেশগত নিয়ন্ত্রণ: ঘরের অভ্যন্তরীণ আর্দ্রতা 50%-60% এ রাখুন এবং প্রতিদিন জল পরিবর্তন করতে একটি হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করুন৷

2.খাদ্যতালিকাগত পরামর্শ:

3.ওষুধ নির্বাচনের নীতি:
• ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ: অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহার করার জন্য ডাক্তারের নির্দেশনা প্রয়োজন
• ভাইরাল সংক্রমণ: প্রধানত লক্ষণীয় চিকিত্সা

6. সতর্কতামূলক লক্ষণ যা অবিলম্বে চিকিৎসার প্রয়োজন

✓ উচ্চ জ্বর যা 3 দিনের বেশি স্থায়ী হয়
✓ শ্বাসকষ্ট বা বুকে ব্যথা
✓ গলায় লিম্ফ নোড ফোলা
✓ রক্তাক্ত থুতনি

যদিও শরতে গলা ব্যথা সাধারণ, তবে আপনাকে গুরুতর সংক্রমণের সম্ভাবনা সম্পর্কে সতর্ক হতে হবে। এটি সুপারিশ করা হয় যে আপনি এই নিবন্ধে ব্যবহারিক তুলনা সারণী সংগ্রহ করুন এবং উপসর্গ দেখা দিলে সময়মত বিচার এবং চিকিত্সা করুন। 3 দিনের স্ব-যত্ন করার পরে যদি কোনও উন্নতি না হয় তবে আপনাকে অবশ্যই একজন ইএনটি বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করতে হবে।