রক্ত পুনরায় পূরণ করতে বাঁশ কাটা মুরগি দিয়ে কোন ধরণের স্যুপ তৈরি করা যায়? গত 10 দিনে ইন্টারনেটে গরম বিষয়গুলির বিশ্লেষণ
সম্প্রতি, "রক্ত পুনরায় পূরণ করার জন্য বাঁশ কাটা মুরগির স্যুপ" স্বাস্থ্যসেবা ক্ষেত্রে একটি আলোচিত বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে, অনেক নেটিজেন সামাজিক প্ল্যাটফর্মগুলিতে রেসিপিটি ভাগ করে নিয়েছেন এবং এর কার্যকারিতা নিয়ে আলোচনা করেছেন। এই নিবন্ধটি রক্ত-বর্ধনকারী সংমিশ্রণ পরিকল্পনা এবং বাঁশযুক্ত কাটা মুরগির স্যুপের সাথে সম্পর্কিত ডেটা বাছাই করতে গত 10 দিনে ইন্টারনেটে হট সামগ্রীকে একত্রিত করে।
1। বাঁশ কাটা মুরগির পুষ্টির মান
বাঁশ-কাটা মুরগি (কালো-হাড়ের মুরগি) প্রোটিন, আয়রন এবং বিভিন্ন ধরণের অ্যামিনো অ্যাসিড সমৃদ্ধ। এটি একটি traditional তিহ্যবাহী রক্ত-টোনাইফিং খাবার। প্রতিটি 100 গ্রাম বাঁশ কাটা মুরগির মধ্যে 2.3 মিলিগ্রাম আয়রন থাকে যা সাধারণ মুরগির চেয়ে বেশি। এটি নির্দিষ্ট উপাদানগুলির সাথে সংমিশ্রণ রক্ত-সমৃদ্ধকরণ প্রভাবকে বাড়িয়ে তুলতে পারে।
| পুষ্টির তথ্য | সামগ্রী (প্রতি 100 গ্রাম) | দৈনিক চাহিদা অনুপাত |
|---|---|---|
| প্রোটিন | 22.3g | 44.6% |
| আয়রন | 2.3mg | 12.8% |
| ভিটামিন বি 12 | 0.6μg | 25% |
| দস্তা | 1.6mg | 10.7% |
2। শীর্ষ 5 জনপ্রিয় রক্ত-টোনাইফিং স্যুপ রেসিপি
গত 10 দিনে জিয়াওহংশু এবং ডুয়িনের মতো প্ল্যাটফর্মের পরিসংখ্যান অনুসারে, বাঁশ কাটা মুরগি এবং রক্তের স্যুপের সর্বাধিক জনপ্রিয় সংমিশ্রণগুলি নিম্নরূপ:
| র্যাঙ্কিং | উপাদান সঙ্গে জুড়ি | তাপ সূচক | কোর ফাংশন |
|---|---|---|---|
| 1 | অ্যাঞ্জেলিকা + অ্যাস্ট্রাগালাস + ওল্ফবেরি | 98,000 | কিউ এবং রক্ত পুনরায় পূরণ করা |
| 2 | লাল তারিখগুলি + লংগান + ইয়াম | 72,000 | পুষ্টিকর ইয়িন এবং পুষ্টিকর রক্ত |
| 3 | সিউউ স্যুপ সেট খাবার | 56,000 | Stru তুস্রাব নিয়ন্ত্রণ করুন এবং রক্ত পুষ্ট করুন |
| 4 | কালো মটরশুটি + মুলবেরি | 43,000 | কিডনি পুষ্টি এবং রক্ত প্রচার করা |
| 5 | কোডোনোপসিস + ওফিওপোগন জাপোনিকাস | 39,000 | কিউ এবং ইয়িন ডাবল পুষ্টি |
3। বিশেষজ্ঞরা সোনার সংমিশ্রণের পরামর্শ দেন
Health তিহ্যবাহী চীনা ওষুধের গুয়াংডং প্রাদেশিক হাসপাতাল কর্তৃক জারি করা সাম্প্রতিক স্বাস্থ্যসেবা নির্দেশিকাগুলি পরামর্শ দেয়:500 গ্রাম বাঁশযুক্ত চিকেন + 10 জি অ্যাঞ্জেলিকা + 15 জি অ্যাস্ট্রাগালাস + 6 লাল তারিখ + 3 টি টুকরো আদা, 2 ঘন্টা সিদ্ধ করুন এবং সপ্তাহে 2-3 বার পান করুন। গ্রুপটি ওয়েইবো টপিক #উইন্টারহেলথসুপ #এ 120,000 এরও বেশি পছন্দ পেয়েছে।
4 ... সতর্কতা
1। stru তুস্রাবকারী মহিলাদের অ্যাঞ্জেলিকা সিনেনসিস অপসারণ এবং পরিবর্তে ওল্ফবেরি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
2। ঠান্ডা এবং জ্বরের সময়কালে ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত নয়
3। সেরা মদ্যপানের সময়টি মধ্যাহ্নভোজনের 1 ঘন্টা পরে
4। অবিচ্ছিন্ন খরচ 1 মাসের বেশি হওয়া উচিত নয়।
5 .. নেটিজেনদের কাছ থেকে প্রতিক্রিয়া
| প্ল্যাটফর্ম | নমুনা আকার | কার্যকর অনুপাত | সাধারণ পর্যালোচনা |
|---|---|---|---|
| লিটল রেড বুক | 328 নিবন্ধ | 82% | "গোলাপী বর্ণের উল্লেখযোগ্য উন্নতি" |
| টিক টোক | 415 আইটেম | 76% | "ক্লান্তি হ্রাস" |
| স্টেশন খ | 167 আইটেম | 89% | "মাসিক প্রবাহ নিয়মিত পরিবর্তন হয়" |
6 .. ক্রয় দক্ষতা
1। অক্ষত পালক এবং উজ্জ্বল লাল কম্বস সহ বাঁশের মুরগি চয়ন করুন
2। টিপে যাওয়ার পরে তাজা মুরগির ঝর্ণা দ্রুত ফিরে আসে
3। 1.2-1.5 কেজি প্রাপ্তবয়স্ক মুরগি কেনার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে
4 .. 30 দিনের বেশি সময় ধরে হিমশীতল রাখুন
বাইদু সূচকের মতে, "বাঁশের শ্রেড চিকেন ব্লাড স্যুপ" এর অনুসন্ধানের পরিমাণটি গত 10 দিনে 47% বৃদ্ধি পেয়েছে, যার মধ্যে 68% 25-35 বছর বয়সী মহিলা। এটি আরও ভাল রক্ত পুনরায় পূরণের প্রভাবের জন্য মাঝারি অনুশীলনের সাথে একত্রিত করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
বিশদ পরীক্ষা করুন
বিশদ পরীক্ষা করুন
bn
