শিরোনাম: ডিম এবং শসা কী করে? পুরো নেটওয়ার্কে খাওয়ার জনপ্রিয় উপায় এবং সৃজনশীল তালিকা
সম্প্রতি, ডিম এবং শসাগুলির সংমিশ্রণটি সামাজিক প্ল্যাটফর্মগুলিতে একটি উত্তপ্ত আলোচিত উপাদান সিপি হয়ে উঠেছে। চর্বি হ্রাস করা থেকে সৃজনশীল খাবার থেকে শুরু করে নেটিজেনরা তাদের মন খুলে ফেলেছে। নীচে রেসিপি, পুষ্টির ডেটা এবং প্রবণতা বিশ্লেষণ কভার করে গত 10 দিনে পুরো নেটওয়ার্কে জনপ্রিয় বিষয় এবং গরম সামগ্রীর একটি কাঠামোগত সংকলন রয়েছে।
1। জনপ্রিয় খাওয়ার পদ্ধতি
র্যাঙ্কিং | অনুশীলন নাম | জনপ্রিয়তা সূচক | প্রধান প্ল্যাটফর্ম |
---|---|---|---|
1 | ঠান্ডা শসা কাটা ডিম | 985,000 | টিকটোক/জিয়াওহংশু |
2 | শসা এবং ডিমের ফ্যাট-হ্রাসকারী স্যান্ডউইচ | 762,000 | ওয়েইবো/বি সাইট |
3 | মাইক্রোওয়েভ শসা ডিমের কাপ | 634,000 | রান্নাঘর/ঝীহু |
4 | শসা ডিম ডাম্পলিং ফিলিং | 518,000 | ওয়েচ্যাট/কুইক শো |
2। পুষ্টি ডেটার তুলনা
উপাদান (100 গ্রাম) | ক্যালোরি (কিলোক্যালরি) | প্রোটিন (ছ) | কার্বোহাইড্রেট (জি) |
---|---|---|---|
ডিম | 143 | 12.6 | 0.7 |
শসা | 15 | 0.8 | 3.6 |
সংমিশ্রণ প্রস্তাবিত পরিমাণ | 158 | 13.4 | 4.3 |
3 ... গরম বিষয়গুলির বিশ্লেষণ
1।চর্বি হ্রাস প্রধান শক্তি: জিয়াওহংশুতে "এক সপ্তাহের শসা এবং ডিমের চ্যালেঞ্জ" বিষয়টি 230 মিলিয়ন পৌঁছেছে এবং নেটিজেনরা পরিমাপ করেছিলেন যে প্রতি সপ্তাহে গড় ওজন হ্রাস ছিল 1.8 কেজি।
2।খেতে সৃজনশীল উপায়: ডুয়িন "শসা ডিম রোল" টিউটোরিয়ালটি ৮০ মিলিয়নেরও বেশি ভিউ খেলেছে এবং মূল পদক্ষেপগুলিতে ময়দার পরিবর্তে শসা ফ্লেক্স অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
3।বিতর্কিত গরম দাগ: ঝিহুর আলোচনার পোস্ট "দীর্ঘকাল ধরে শসা এবং ডিম খাওয়া স্বাস্থ্যকর" 12,000 জবাব পেয়েছে এবং পুষ্টিবিদরা তাদের পুরো শস্যের সাথে মিলে যাওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন।
4। আঞ্চলিক পছন্দ ডেটা
অঞ্চল | সর্বাধিক জনপ্রিয় অনুশীলন | অনুসন্ধান বৃদ্ধি |
---|---|---|
গুয়াংডং | স্ক্র্যাম্বলড শসা ডিম | +180% |
সাংহাই | ডিম শসা সালাদ | +145% |
সিচুয়ান | ঠান্ডা সস সহ মশলাদার ডিম শসা | +210% |
5। প্রস্তাবিত উদ্ভাবনী রেসিপি
1।শসা ডিম ঘন ডিম রোস্ট: শসাটি অনুভূমিকভাবে কেটে ফেলুন এবং এটি ডিমের তরল দিয়ে পূরণ করুন এবং এটি বাষ্প করুন। জিয়াওহংশু 120,000+ পছন্দ করে।
2।ক্রিস্পি শসা ডিমের কেক: সোনালি বাদামী হওয়া পর্যন্ত কাটা শসা এবং ডিম ভাজুন। বিলিবিলির ইউপি মাস্টারের আসল খাস্তা 9.2 পয়েন্টে পৌঁছেছে।
3।কিমচি শসা ডিমের পাত্র: কোরিয়ান ধাঁচের খাওয়ার পদ্ধতিগুলি সম্প্রতি ডুয়িনে জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে, সম্পর্কিত ভিডিও ভিউগুলির সংখ্যা 50 মিলিয়ন ছাড়িয়েছে।
6 .. ব্যবহারের প্রবণতা
ই-কমার্সের ডেটা দেখায় যে গত 10 দিনে শসা খোসা ছাড়ার বিক্রয় বছরে 340% বৃদ্ধি পেয়েছে এবং কাঁচা ডিমের বিক্রয় 215% বৃদ্ধি পেয়েছে। ফুড ব্লগার "কেক মাও জিই" এর শসা ডিম ব্লাইন্ড বক্স চ্যালেঞ্জের ভিডিওটি প্ল্যাটফর্মের হোমপেজ দ্বারা সুপারিশ করা হয়েছিল, একদিনে 7 বার বাড়ার জন্য সম্পর্কিত উপাদানগুলির অনুসন্ধানের পরিমাণকে চালিত করে।
সংক্ষিপ্তসার:ডিম এবং শসাগুলির ক্লাসিক সংমিশ্রণ হ'ল হান, যা বেসিক কোল্ড সালমন থেকে সৃজনশীল রান্নায় নতুন প্রাণশক্তি নিয়ে এসেছে, যা স্বাস্থ্যের প্রয়োজন এবং মজাদার উভয়ই পূরণ করে। পুষ্টির একককরণ এড়ানোর চেষ্টা করার সময় উপাদানগুলির বিভিন্ন সংমিশ্রণে মনোযোগ দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
বিশদ পরীক্ষা করুন
বিশদ পরীক্ষা করুন